的运动有些过量,白天军训,傍晚健身房,完事还要去游个泳,如此强的训练强度,让他的身体在短短十天的时间里就减重三公斤,不过李牧能感觉到自己的肌肉越发紧实,体力也比以前强出不少,运动的效果初显,让他开始对运动更加热衷。
在薛剑锋看来,李牧好像有些拔苗助长了,他跟李牧说,器械不一定是每天都要练的,因为高强度练习容易造成肌肉和韧带损伤,所以要合理控制时间,每周三到五个小时左右的器械就足够了,太多反而有害身体健康。
李牧听完就换了个套路,隔一天上一次器械,不上器械的时候就跑步和蹬动感车,至于游泳他是一直都没有落下,因为游泳对他来说,反而有助于训练之后的放松。
这天正好周六,傍晚游泳馆的人比往常多出不少,学校的游泳馆一共就五条泳道,其中四条都是人挤人,而且从他们的泳衣就能看出多数都不会游泳,大部分人都穿着休闲款式的泳衣,甚至有女生穿的泳衣一看就是去沙滩玩时才穿的款式,而且很少有人会戴泳帽和泳镜,一看就是来玩的。
眼下也只有最右边的快速道人稍微少一点,再加上这条道上的人游起来的速度稍快一些,还算松快,李牧便在这条道上以自由泳的泳姿来回的游着。
这时,游泳馆里忽然响起了一阵阵的口哨声,等李牧游到泳池边、正准备转身的时候,眼前忽然伸来一只白皙的脚丫子,那脚丫子就悬在自己脑袋的正前方,眼看就要撞上去,李牧急忙翻身起来,抬头一看,一个身穿速比涛连体泳衣的女人正坐在泳池边摇晃着一只脚丫子,满脸笑意的看着自己。
“赵子秋?”
虽说赵子秋戴着泳帽,长发盘在里面,看起来有些眼生,但李牧还是认出了她,赵子秋的五官给了他60%的线索,剩下的40%,分别来自于她细长白嫩的大长腿,以及在泳衣里压根就藏不住的波涛汹涌。
赵子秋见李牧竟然认出了自己,嘻笑一声:“好久不见啊。”
李牧点了点头,好奇问道:“你怎么跑我们学校游泳来了?”
赵子秋歪头看着李牧,抿嘴笑笑,得意的翻了翻眼却没说话,不过这一系列表情却是风情十足,虽说她也才十九岁的年纪,但魅力却丝毫不逊色任何二十四五岁的成熟女性,一个眼神,竟然把内心沧桑的李牧撩得有些悸动。
倒不是他缺乏自控能力,而是自己在水里、仰头看着这样的赵子秋,实在是难以保持定力。
赵子秋的五官本就漂亮精致,戴上泳帽,更是把五官毫无遮挡与修饰的展示出来,本来就无可挑剔,再加上白皙无暇的皮肤,就更显完美了。
但是,女人穿着泳衣的时候,最重要的还是身材,偏偏赵子秋的身材比她的长相还要好。
这女人今天穿的泳衣也很考究,底色为黑色,从左肩开始到右侧腰部为分界线,上半部分的带着紫色与青蓝色的花朵点缀,颜色还带着几分渐变的感觉,显得很有层次感,不露骨,却更显妩*媚与性*感
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