拉拢这个拳师给他卖命,自己把码头拉起来,怕我知道这个拳手之后给抢了去。吩咐其他码头的几个兄弟,没事把这个杜洪成盯着点,一有风吹草动的就告诉我。”
“是。”
“把唐均叫进来,我有事找他。”
姚秘书出去后不久,唐均也走进了办公室。陆俊逸坐在老板椅上分开了腿,说得简单明了。“给我做!”唐均跪在了陆俊逸的面前,慢慢的低下了自己的脑袋。陆俊逸的手上拿着那份材料,不时的发出几阵阴森森的怪叫。“啊!……啊!……哦哦哦……”
……
……
早上太阳还没有升起来,李丹就早早的起了床,洗漱之后便伏在地上练习大蟾桩。现在搬的这个小平房的确不错,虽然像农村一样条件简陋,但她有自己的活动空间,终于不用遮遮掩掩的练功了。
李丹的大蟾桩现在已经可以活动到下腹了,这得益于和易玉龙对战时临死一惊,把桩给站活的缘故。练拳中的养生其实可以归纳到生活中不起眼的细节里,比如顺气后人打嗝、打屁都是极好的养生方法,能够带走内脏里的沉淀。但这种方法很多师父都说不出口,只能用隐晦的方式表达了。
李丹做完三次大蟾桩后,感觉身体里的脏器一阵舒服,便出了门吃了早饭,随后拿着小铁球到院子里开始练拳。她的太极拳现在已经练到了一个瓶颈,所以只能保持住身手不退步,因此李丹现在要学的是鲁大海教给她的形意身法。本来学习形意也有一套繁琐的基础课程,但李丹现在有了基础,所以开始直接学杀招。
而且她学的杀招简单得不能再简单,那就是手劈,脚劈,擒拿。
用指尖顶住了小铁球后,李凡心力勃动,随后手臂发力,最后用指尖将小铁球给顶起来。这一顶她用了很大的力气,但小铁球居然只被顶起了几寸高,而且下落时李丹伸手去抓,球却根本没有抓住,而是沉沉的落在了地上。李丹静静的望着这个小铁球,发现自己现在的功力还非常的薄弱。
整个手掌都没有爆发力,所以用指剑和擒拿都没有威胁。鲁大海的手掌是从指尖到手腕都得到了充分的锻炼,发力时蹼肌炸风,甚至易玉龙都有这种境界。李丹虽然比兵哥哥都要强不少,可那是得益于内家拳的心力勃发和内劲,真比起身体素质其实和王泗川他们也差不了多少。
重新拿起铁球体会了一下,李丹决定一步一步从头练起。站下了虎形的拳桩,一手用指尖顶起了小铁球,另一只手微微的将它扶住,随后开始起伏桩步,慢慢的将劲使到手掌和指尖。这次李丹没有急于将铁球顶起来,而是整个手掌和手指一曲一直,像做布偶游戏一样。这样做了几十下,感觉到手有些酥麻了,李丹左右对调练另一只手。
这样一
请收藏:https://m.syyh.cc
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)