位,马冬绝对是功不可没的。
马冬既是繁星的元老,也是不可多得的人才,这样的人物要是身体出了问题不能工作,对于繁星来讲绝对是一个很大的损失。
“需要控制饮食么?”马冬有些心动,但又有些犹豫。
让他减肥可以,但要是让他节食减肥,那不行,马冬觉得自己的人生要是没了美食,那就是灰白色的,活着还有什么意思?
“只要合理健身,是不需要控制饮食的,当然也别太油腻,每天适当摄入,吃肉也没关系。”聂唯认真说道。
减肥无非就是一个热量的算术题,吃进去多少,消耗多少,只要消耗的比摄入的热量高,那么减肥就基本成功了。
所以减肥不一定要完全忌口,只吃青菜叶子也不健康,而且青菜叶子如果吃太多了其实也会胖。
只有荤素搭配,然后合理的分量,再配合合理的运动,才能健康减肥。
“我试试吧。”马冬没敢保证,但愿意配合,这一次的军训,虽然体能测试只有短短的那么点时间,可还是让他觉得自己身体健康状况亮起了红灯,减肥也必须提上日程。
“下决心吧,我还希望你能和这档节目再做下一个十五年呢。”聂唯拍了拍马冬的肩膀,鼓励道。
听到这话,马冬大笑:“再十五年,我可就快要七十岁了。”
“你要身体足够好,别说快到七十岁,就是超过七十岁也能做。”
“借你吉言,我会努力。”马冬笑着答应道。
就在这时候,聂唯忽然听到一旁尉迟的抱怨声:“唉,你们说那个班长他是不是故意针对我,我真的感觉他在针对我,而且你们不觉得他也太能装了么……”
尉迟说的吐沫横飞,实在是他憋了一肚子的火不能发泄,太郁闷了,现在终于有了机会,自然是要和同伴们大倒苦水。
只是说着说着,他忽然觉得有些安静,怎么一点回应都没有了呢,仔细一看,发现欧小弟和黑人都在看着自己身后,他也随着两人的视线转过头,就看到聂唯正默默的看着他,这可把尉迟吓了一跳。
“聂总,您有什么事儿?”尉迟连忙站起身来,恭敬的问道。
“尉迟,我有些话要和你说,出来一下。”聂唯说道,然后转身走向门外,尉迟一头雾水,但聂唯的吩咐他哪敢不停,连忙跟在聂唯身后走了出去。
聂唯走到走廊拐角站定,然后对着跟来的尉迟直接说道:“尉迟,你在训练里偷奸耍滑我不反对,我们毕竟不是要做真正的军人,这一次军训说到底也只是一次综艺,就必然要有丑角的存在。”
“但是我不希望你听到在背后抱怨,我就问你,那位班长全程为什么只针对你,你自己想过没有?”
不等尉迟解释,聂唯就直接说道:“是因为你自己的问题。”
“班长不是特意针对你,而
请收藏:https://m.syyh.cc
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)